Termine
„Frühjahrsputz“
20.05. – 25.05.22 (Männertagswoche)
„Mit der Sommerkur zur Strandfigur“
03.06. – 08.06.22 (Pfingsten)
„Herbstkur zur Stärkung der
Abwehrkräfte“
23.09. – 28.09.22
Ablauf
Freitag 17 – 20 Uhr
• Vorstellungsrunde
• Information zum Ablauf des Retreat und zum Thema
Fasten
• Gemeinsames Glaubern
Samstag/ Sonntag 10 – 15 Uhr
• 90 min Yoga
• gemeinsame Wanderung mit meditativem Teil
(schweigend wandern und achtsam die Natur genießen) ca. 3
Stunden mit Saft für unterwegs
Montag/ Dienstag/ Mittwoch 16.30 – 19.30
Uhr
• 90 min Yoga
• gemeinsam Saft genießen
• Vorträge zum Thema Ernährung und Fasten oder
gemeinsamer Abendspaziergang
Inklusivleistungen bei 290 Euro pro
Teilnehmer
• 6 Tage professionelle Fastenbegleitung (auch
außerhalb der Treffen immer erreichbar für die
Teilnehmer)
• täglich 90 min Yoga
• geführte Wanderungen
• täglich Säfte oder Brühe, Tee und Wasser
• Fastentagebuch
• Informationen zum Fasten und Ernährung
6 Tage Fasten inklusive professioneller Betreuung, tägliche Wanderungen, Fastenbrühe, Tee und viele weitere Informationen zu den Themen Ernährung und Fasten kosten p.P. 290 Euro.
Buchungsanfragen an info@fasten-ostsee.com