Yoga - Fasten - Retreat in Greifswald

Termine

„Frühjahrsputz“
20.05. – 25.05.22 (Männertagswoche)

„Mit der Sommerkur zur Strandfigur“
03.06. – 08.06.22 (Pfingsten)

„Herbstkur zur Stärkung der Abwehrkräfte“
23.09. – 28.09.22

Ablauf

Freitag 17 – 20 Uhr
•    Vorstellungsrunde
•    Information zum Ablauf des Retreat und zum Thema Fasten
•    Gemeinsames Glaubern

Samstag/ Sonntag 10 – 15 Uhr
•    90 min Yoga
•    gemeinsame Wanderung mit meditativem Teil (schweigend wandern und achtsam die Natur genießen) ca. 3 Stunden mit Saft für unterwegs
   
Montag/ Dienstag/ Mittwoch 16.30 – 19.30 Uhr
•    90 min Yoga
•    gemeinsam Saft genießen
•    Vorträge zum Thema Ernährung und Fasten oder gemeinsamer Abendspaziergang

Inklusivleistungen bei 290 Euro pro Teilnehmer
•    6 Tage professionelle Fastenbegleitung (auch außerhalb der Treffen immer erreichbar für die Teilnehmer)
•    täglich 90 min Yoga
•    geführte Wanderungen
•    täglich Säfte oder Brühe, Tee und Wasser
•    Fastentagebuch
•    Informationen zum Fasten und Ernährung

6 Tage Fasten inklusive professioneller Betreuung, tägliche Wanderungen, Fastenbrühe, Tee und viele weitere Informationen zu den Themen Ernährung und Fasten kosten p.P.  290 Euro.

Buchungsanfragen an  info@fasten-ostsee.com