Fasten nach Mayr

Hier bekommen Sie zweimal täglich altbackene Brötchen und
etwas Milch. Diese sollen durch langes kauen den Speichelfluss
anregen. Nach einigerZeit soll der Darm die Verdauung von
natürlicher Kost wieder normal verrichten. Diese Kur ist nicht zum Abnehmen geeignet, sie soll eher den Darm reparieren.

Fasten nach Mayr ist ein “Milch-Semmel-Fasten“, welches vor ca 100 Jahren von Dr. Franz Xaver Mayr entwickelt wurde. Er stellte damals fest,  dass bei vielen Menschen das Verdauungssystem chronisch überlastet und in seinen Funktionen geschwächt ist. 
Ein kranker Darm kann die in der Nahrung enthaltenen Nährstoffe nicht mehr richtig verarbeiten. Das hat zur Folge, dass es durch ungenügende Verdauung der Nahrung zu Bildung von Giftstoffen im Darm kommt. Außerdem wird der Körper nicht ausreichend mit Vitalstoffen versorgt. Das führt zu Müdigkeit, Antriebslosigkeit und schließlich auch zu Übergewicht.                                   
Das Ziel dieser Kur ist es den Verdauungsapparat durch Schonung, Säuberung und Schulung des Essverhaltens dauerhaft zu entlasten.                                    
Die Schonung erreicht man durch 1-2 Tage Teefasten, gefolgt von der Milch-Semmel-Diät. Der Darm ist von schwerverdaulicher Nahrung befreit und kann sich regenerieren. Gleichzeitig findet die gründliche Säuberung statt, abgelagerte Nahrungsreste und angesammelte Giftstoffe werden aus dem Körper geleitet. Dazu ist es wichtig, dass auch bei dieser Kur viel Flüssigkeit zu sich genommen wird. Schulung bedeutet, dass Sie Ihre Eß- und Ernährungsgewohnheiten umstellen damit die Kur auch nachhaltig Ihre Gesundheit erhält.