Molkefasten

Sie dürfen ein bis zwei Liter Molke über
den Tag verteilt trinken außerdem
Kräutertee und Obstsäfte. Molkefasten
ist gut geeignet bei Verstopfung,
Darmträgheit,Hautproblemen und
Stoffwechselstörung.

 Beim Molkefasten werden 1–1,5 Liter Kur-Molke (eine mit Eiweiß und Kohlenhydraten angereicherte Molke) in kleinen Portionen über den Tag verteilt getrunken. Durch die Aufnahme der Molke ist ein geregelter Haushalt an Mineral- und Vitalstoffen gegeben, wobei sie gleichsam kaum Fett und Kalorien beinhaltet.  Erlaubt sind während der Fastenkur auch bis zu 3 Liter am Tag, Kräuter- und Früchtetees, z.B. aus Weißdorn, Löwenzahn,Brennnessel, Schafgabe. In unbegrenzter Menge erlaubt sind kohlensäure- und natriumarmes Mineralwasser. Große Gewichtsverluste sind bei einer Molkekur nicht zu erwarten. Dennoch wird das Wohlbefinden steigen und ein durcheinander geratenes Magen-Darm-System wieder saniert. Eine Molke-Trinkkur wird für einige Tage bis zu vier Wochen durchgeführt.