Fastenangebote & Termine

Während des Fastenprogramms nach Buchinger erhalten Sie täglich frisch gepresste Säfte und frische Bio-Gemüsebrühe, die Ihren Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgen.

Das Wochenprogramm wird durch Impulsvorträge zu Themen wie Fasten, Ernährung und Gesundheit ergänzt, um Ihr Wissen zu vertiefen.

Morgens starten Sie mit Yoga und leichter Bewegung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und den Tag energievoll zu beginnen.

Tägliche geführte Wanderungen in der wunderschönen Natur rund um Greifswald bieten die Möglichkeit, die frische Meeresluft zu genießen, die Natur zu erkunden und aktiv zu bleiben. Die Wanderungen sind auf alle Fitnesslevels abgestimmt und unterstützen die Entgiftung sowie das Wohlbefinden. Sie helfen, den Geist zu klären, Stress abzubauen und die Verbindung zur Natur zu vertiefen.

Dieses Angebot ist ideal für alle, die eine bewusste Auszeit nehmen, sich regenerieren und neue Kraft schöpfen möchten.

Diese Fastenwoche beinhaltet im Gesamtpreis einen zertifizierten Präventions-Yoga-Kompaktkurs im Wert von 290 €, der von den Krankenkassen gefördert wird. Am Ende der Woche erhältst du eine Teilnahmebestätigung über 8 Einheiten à 60 Minuten Yoga. Erkundige dich vorab bei deiner Krankenkasse, ob eine Kostenübernahme möglich ist.

Seebad Lubmin

(direkt am Strand mit Fasssauna inkl. Krankenkassen geförderter Yogakurs)

Erleben Sie eine Woche mit Fasten nach Buchinger in der Ferienanlage Knirk im Seebad Lubmin. Die Ferienanlage liegt direkt am Meer mit einem 5 km langem Sandstrand.

Termine 2025:
07.12.25 – 13.12.25
Termine 2026:
18.01.26 – 24.01.26, 01.02.26 – 07.02.26, 08.11.26 – 14.11.26, 06.12.26 – 12.12.26

Während des Fastenprogramms nach Buchinger erhalten Sie täglich frisch gepresste Säfte und frische Bio-Gemüsebrühe, die Ihren Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgen.

Täglich dreistündige Wanderungen am Strand entlang und durch wunderschöne Natur rund um Lubmin bieten die Möglichkeit, die frische Meeresluft zu genießen, die Natur zu erkunden und aktiv zu bleiben. Die Wanderungen sind auf alle Fitnesslevels abgestimmt.

Dieses Angebot ist ideal für alle, die eine bewusste Auszeit direkt am Meer nehmen wollen, mit Wanderungen in traumhafter Natur und Yoga zur Entspannung. Massagen können vor Ort hinzugebucht werden.

Diese Fastenwoche beinhaltet im Gesamtpreis einen zertifizierten Präventions-Yoga-Kompaktkurs im Wert von 290 €, der von den Krankenkassen gefördert wird. Am Ende der Woche erhältst du eine Teilnahmebestätigung über 8 Einheiten à 60 Minuten Yoga. Erkundige dich vorab bei deiner Krankenkasse, ob eine Kostenübernahme möglich ist.

Tagesgäste ohne Übernachtung sind herzlich willkommen!

Fasten nach Buchinger

Während dieser Woche wirst du durch eine bewusste Fastenzeit nach Buchinger begleitet. Du erhältst täglich frisch gepresste Säfte und Bio-Gemüsebrühe die deinen Körper beim Entgiften unterstützen. Das Fasten fördert die Säure-Basen-Balance, stärkt das Immunsystem und trägt zu einem allgemeinen Wohlbefinden bei.

Gesunde Ernährung

Ein wichtiger Bestandteil der Woche ist die bewusste Ernährung nach dem Fasten. Du lernst, wie du auch im Alltag gesunde, nährstoffreiche Mahlzeiten zubereiten kannst, um langfristig von den positiven Effekten zu profitieren.

Yin- und Yang Yoga

Die Yoga-Praxis ist in Yin- und Yang Yoga unterteilt. Yin Yoga fördert die Flexibilität, tiefe Entspannung und das Loslassen, während Yang Yoga Kraft, Ausdauer und Energie aufbaut. Die harmonische Kombination sorgt für ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung, stärkt den Körper und klärt den Geist.

Wanderungen

Geführte Wanderungen in der wunderschönen Natur rund um die Peene bieten dir die Möglichkeit, die frische Luft zu genießen, die Natur zu erkunden und aktiv zu bleiben. Die Wanderungen sind auf alle Fitnesslevels abgestimmt und unterstützen die Entgiftung sowie das Wohlbefinden. Sie helfen, den Geist zu klären, Stress abzubauen und die Verbindung zur Natur zu vertiefen.

Diese Detox Yoga Woche beinhaltet im Gesamtpreis einen zertifizierten Präventions-Yoga-Kompaktkurs im Wert von 290 €, der von den Krankenkassen gefördert wird. Am Ende der Woche erhältst du eine Teilnahmebestätigung über 8 Einheiten à 60 Minuten Yoga.

Insel Usedeom

Erleben Sie eine erholsame und gesunde Auszeit in einer komfortablen Ferienwohnung direkt am Hafen von Karlshagen. Die Wohnung bietet Platz für bis zu 6 Personen und verfügt über eine Infrarotsauna, drei Schlafzimmer, einen großzügigen Wohnbereich, einen Balkon sowie ein modernes Bad – perfekt für eine gemeinsame Fastenzeit mit Familie, Freunden oder Kollegen.

Termine: auf Anfrage!

Während Ihres Aufenthalts begleite ich Sie bei Ihrem Fasten nach Ihren persönlichen Wünschen. Sie können den Zeitpunkt und die Dauer Ihrer Fastenzeit ganz flexibel in Absprache mit Ihrer persönlichen Fastenleiterin festlegen. Der Ablauf der Fastenzeit wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, sodass Sie eine entspannte und erfolgreiche Fastenzeit erleben.

Täglich unternehmen Sie geführte Wanderungen auf der wunderschönen Insel Usedom. Die Touren sind auf alle Fitnesslevels abgestimmt und bieten die perfekte Gelegenheit, die frische Meeresluft zu genießen, die Natur zu erkunden und Ihren Körper beim Entgiften zu unterstützen.

Während der Basenfastenwoche erhalten Sie täglich zwei basische Mahlzeiten in Form von Brunch und Abendessen.

Täglich praktizieren wir mit Ihnen Yoga im Festsaal des Gutshauses, welcher eine ganz besondere Atmosphäre und Charme versprüht. Kleine Wanderungen in traumhafter Natur runden das Programm ab. Das Yogaprogramm und die Wanderungen sind für alle Fitnesslevel geeignet.

Massagen können vor Ort bei einer ausgebildeten Physiotherapeutin hinzugebucht werden und ergänzen Ihr Entspannungsprogramm.

Programm-Highlights:

Basenfasten: täglich zwei frische basische Mahlzeiten (Brunch und Abendessen)

Tägliche Yoga-Einheiten morgens und abends für alle Fitnesslevel

Tägliche Wanderungen am Strand und in der umliegenden Traum-Natur von Göhren; dreistündige Wanderungen pro Tag

Optional buchbare Massagen und Anwendungen vor Ort

Hunde sind auf Anfrage willkommen.

Ich freue mich, Sie auf dieser besonderen Reise, mit viel Erholung und tollen Erlebnissen begleiten zu dürfen!