Detox Yoga

Peene Lodge im Peenetal (Mecklenburg Vorpommern)

Erlebe eine ganzheitliche Woche, die Körper und Geist revitalisiert, stärkt und in Einklang bringt. Die Detox Yoga Woche bietet dir die perfekte Gelegenheit, dich zu regenerieren, neue Energie zu tanken und bewusster zu leben – umgeben von der malerischen Natur der Ostsee-Region.

1. Fasten nach Buchinger
   Während dieser Woche wirst du durch eine bewusste Fastenzeit nach Buchinger begleitet. Du erhältst täglich frisch gepresste Säfte und Bio-Gemüsebrühe die deinen Körper beim Entgiften unterstützen. Das Fasten fördert die Säure-Basen-Balance, stärkt das Immunsystem und trägt zu einem allgemeinen Wohlbefinden bei.
2. Gesunde Ernährung
   Ein wichtiger Bestandteil der Woche ist die bewusste Ernährung nach dem Fasten. Du lernst, wie du auch im Alltag gesunde, nährstoffreiche Mahlzeiten zubereiten kannst, um langfristig von den positiven Effekten zu profitieren.
3. Yin- und Yang Yoga
   Die Yoga-Praxis ist in Yin- und Yang Yoga unterteilt. Yin Yoga fördert die Flexibilität, tiefe Entspannung und das Loslassen, während Yang Yoga Kraft, Ausdauer und Energie aufbaut. Die harmonische Kombination sorgt für ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung, stärkt den Körper und klärt den Geist.
4. Wanderungen
   Geführte Wanderungen in der wunderschönen Natur rund um die Peene bieten dir die Möglichkeit, die frische Luft zu genießen, die Natur zu erkunden und aktiv zu bleiben. Die Wanderungen sind auf alle Fitnesslevels abgestimmt und unterstützen die Entgiftung sowie das Wohlbefinden. Sie helfen, den Geist zu klären, Stress abzubauen und die Verbindung zur Natur zu vertiefen.

Diese Detox Yoga Woche beinhaltet im Gesamtpreis einen zertifizierten Präventions-Yoga-Kompaktkurs im Wert von 320 Euro, der von den Krankenkassen gefördert wird. Am Ende der Woche erhältst du eine Teilnahmebestätigung über 10 Einheiten à 60 Minuten Yoga. Erkundige dich vorab bei deiner Krankenkasse, ob eine Kostenübernahme möglich ist.

Termine:

10.11.25 - 15.11.25

Preise:

Zimmer/ Typ                         Preis

DZ p.P.                                      740,- €

2er DZ p.P.                              650,- €    

Bad Endbach (bei Marburg) inkl. Krankenkassen anerkannter Yogakurs

Eine Detox Yoga Woche mit basischer Ernährung oder Buchinger Fasten in einer wunderschönen Umgebung ist deine Möglichkeit Körper und Geist zu revitalisieren und zu stärken. Die Detox Yoga Woche bietet eine ganzheitliche Erfahrung, die dir hilft, dich zu regenerieren und neue Energie zu tanken.

Säure-Basen-Haushalt

Du lernst, wie wichtig das Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen im Körper ist. Es werden Informationen und Tipps gegeben, wie du deinen Säure-Basen-Haushalt optimieren kannst, um dich vitaler und gesünder zu fühlen.

Basische Ernährung oder Fasten nach Buchinger

Die Detox Yoga Woche wird durch eine basische Ernährung oder Fasten nach Buchinger begleitet. Du wirst mit köstlicher, nährstoffreicher Ernährung (Basische Ernährung) oder frischen Säften und Brühen (Fasten nach Buchinger) unterstützt, die deinen Körper beim Entgiften helfen, Säuren abbauen und die Gesundheit fördern.

Gesunde Ernährung
Ein wichtiger Bestandteil der Woche ist die bewusste Ernährung nach dem Fasten. Du lernst, wie du auch im Alltag gesunde, nährstoffreiche Mahlzeiten zubereiten kannst, um langfristig von den positiven Effekten zu profitieren.

Wanderungen
Täglich geführte Wanderungen in der wunderschönen Natur rund um Bad Endbach bieten die Möglichkeit, die frische Luft zu genießen, die Natur zu erkunden und aktiv zu bleiben. Die Wanderungen sind auf alle Fitnesslevels abgestimmt und unterstützen die Entgiftung sowie das Wohlbefinden. Sie helfen, den Geist zu klären, Stress abzubauen und die Verbindung zur Natur zu vertiefen.

Yin- und Yang Yoga

Die Yoga Praxis ist in Yin- und Yang Yoga unterteilt. Yin Yoga fördert die Flexibilität deines Körpers und die Entspannung, während Yang Yoga Kraft und Ausdauer aufbaut. Die Kombination sorgt für ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

Diese Detox Yoga Woche enthält im Gesamtpreis einen zertifizierten Prävention- Yoga- Kompaktkurs in Höhe von 320 Euro, welcher von den Krankenkassen gefördert wird. Am Ende diese Woche erhältst du deine Teilnahmebestätigung über 10 mal 60 min Yoga. Erkundige dich zur Kostenübernahme vorab bei deiner Krankenkasse.

Termine:

21.09.25 - 27.09.25

Rittergut Bömitz mit zertifiziertem Yoga-Kompaktkurs

Eine Detox Yoga Woche mit Fasten nach Buchinger in einer wunderschönen Umgebung ist deine Möglichkeit Körper und Geist zu revitalisieren und zu stärken. Die Detox Yoga Woche bietet eine ganzheitliche Erfahrung, die dir hilft, dich zu regenerieren und neue Energie zu tanken.

Konstitutionstypentest

Die Woche startet mit einem Test, um deinen individuellen Konstitutionstypen zu bestimmen. Dies hilft dabei, die passenden Aktivitäten und Ernährung für dich zu finden.

Säure-Basen-Haushalt

Du lernst, wie wichtig das Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen im Körper ist. Es werden Informationen und Tipps gegeben, wie du deinen Säure-Basen-Haushalt optimieren kannst, um dich vitaler und gesünder zu fühlen.

Fasten nach Buchinger

Die Detox Yoga Woche wird durch Fasten nach Buchinger begleitet. Frisch gepresste Bio Säfte und Gemüsebrühen unterstützen deinen Körper beim Entgiften und helfen Säuren abzubauen und die Gesundheit zu fördern.

Yin- und Yang Yoga

Die Yoga Praxis ist in Yin- und Yang Yoga unterteilt. Yin Yoga fördert die Flexibilität deines Körpers und die Entspannung, während Yang Yoga Kraft und Ausdauer aufbaut. Die Kombination sorgt für ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist.

Diese Detox Yoga Woche enthält im Gesamtpreis einen zertifizierten Prävention- Yoga- Kompaktkurs in Höhe von 320 Euro, welcher von den Krankenkassen gefördert wird. Am Ende dieser Woche erhältst du deine Teilnahmebestätigung über 10 mal 60 min Yoga. Erkundige dich zur Kostenübernahme vorab bei deiner Krankenkasse.

Termine:

12.04.26 - 18.04.26

10.05.26-16.05.26