Fastenwandern an der Ostsee

Sie Fasten mit Ihrer Familie, Freunden oder Kollegen gemeinsam in einer eigenen Ferienwohnung mit der Unterstützung Ihrer persönlichen Fastenleiterin. Sie können den Zeitpunkt und die Länge der Fastenzeit in Absprache mit Ihrer Fastenleiterin frei wählen. Auch der Ablauf der Fastenzeit kann Ihren persönlichen Wünschen individuell angpasst werden.

Fasten nach Dr. Buchinger - Balance für Körper, Geist und Seele

vor Reiseantritt:

Bereitstellung umfangreicher Unterlagen zur Durchführung der Entlastungstage und eine Packliste.

Sonntag:

  • eigene Anreise - Abholung vom Bahnhof ist nach Voranmeldung möglich
  • Vorstellungsrunde und gemeinsames Glaubern
  • Abendbrühe
  • Informationen zur Fastenwoche und zum Fasten

Montag bis Freitag:

  • Trockenbürsten und Öl ziehen
  • 09:00 Uhr Morgentee und Einstimmung auf den Tag
  • 09:45 Uhr Aufbruch zu abwechslungsreichen Wanderungen
  • 13:30 Uhr Mittag mit frisch gepressten Saft
  • Gelegenheit zum Ausruhen, Leberwickel, basisches Fußbad
  • 18:00 Uhr gemeinsames Genießen der Fastenbrühe
  • wechselnde Tagesangebote - Vorträge zu Ernährung, Tipps und Tricks für erfolgreiche Aufbautage, gemeinsamer Schwimmbad- und Saunabesuch, Massagen sind zubuchbar
  • teilweise Infrarotsauna in der Unterkunft

Samstag: 

  • gemeinsames Fastenbrechen mit einem Apfel
  • Lunchpaket für die Heimreise
  • gegen 10:30 Uhr  Abreise

Zur Planung Ihrer persönlichen Fastenwoche kontaktieren Sie mich unter info@fasten-ostsee.com.